Del acompañamiento emocional a la autoobservación
Durante muchos años, expresar los sentimientos ha sido un signo de flaqueza, de debilidad. No estamos acostumbrados a hacerlo y la sociedad nos pide que los acallemos. Sin embargo, en las últimas décadas la Inteligencia Emocional está surgiendo como un concepto muy relevante para el bienestar emocional y social en diferentes contextos de la vida […]
Saber escuchar a nuestros hijos no es solo oír lo que nos dicen
El otro día estaba en la cocina preparando la cena mientras mi hija mayor me contaba como había sido su día. En un momento se calló, me miró muy seria y me dijo “mamá, no me estás escuchando”. Yo la dije que sí y repetí lo que me había contado… Ella me miró, sin decirme […]
¿Qué tal si hablamos de rabietas?
Hoy vengo a hablaros de las rabietas, esas grandes desconocidas, pero por las que todos los niños y niñas han pasado, con mayor o menor intensidad. Te pongo en situación, vas a hacer la compra con tu peque, y te pide que le compres una chuchería, pero es casi la hora de cenar y le […]
¿Cómo lidiar con el estrés en la maternidad?
Antes de embarcarte en el viaje de la maternidad, seguro que te imaginabas cómo sería tu día a día con tu bebé: pañales, tomas, dormir menos… Y puede ser que la realidad sea como la imaginaste o que no tenga nada que ver. Sea como sea, algo que ha cambiado es que todo lo que […]